今日「ぷいぷい」を見ていたら、”女性に多い夏の足のむくみ”みたいなことをやっていて、足の甲がぱんぱんにむくんでる状態を「クリームパン足」というそうです。
そう!わたし今まさにクリームパン足!!
大きくなってきた子宮に押されて足のむくみが時々出るのですが、ここ2,3日のむくみっぷりがすんごくって。甲がぷっくり盛り上がってほんとに「クリームパン」なんです。ひどいです。痛いです…。
「ぷいぷい」では別に妊婦のむくみの特集ではなかったのですが、妊娠してなくても夏って女性はやっぱりむくみやすいんですねぇ。
クリームパン足チェックっていうのがあって、疲れたら足の裏が張りやすいとかチェック項目がいくつかあったのですが、わたし妊娠前の状態でみても全部当ってました。
クリームパン足になるべくしてなったのか…(涙)
対策としては先週8ヶ月後半の検診でも先生にお聞きしたのですが、弾圧ソックスはくのがいいみたい。以前にもそう言われて購入したものの、むくむ前には履こう!ってなるけど朝起きてすでにむっちりむくんで痛い場合、あのきついソックスを履くと更に痛そうで…。
うーんどうしたらいいんでしょう??
あとは骨盤ベルトをしたほうがよいとも言われたので腹帯からトコちゃんベルトに変えようと、ただいまネットで取り寄せ中です。
トコちゃんベルト、腰痛がまったくないので全然使う気なかったんですが、今は藁にもすがる気持ちで(笑)。産後も使えるし高いけど使ってみよう!と思ってます。
あぁ憎い足のむくみ…明日出かけるとき靴履けるかなぁ。。。